Desde o dia 3 de maio, é obrigatório o uso de máscaras para o acesso ou permanência em espaços e estabelecimentos comerciais e de prestação de serviços, serviços e edifícios de atendimento ao público, estabelecimentos de ensino e creches pelos funcionários docentes e não docentes e pelos alunos maiores de seis anos e transportes coletivos de passageiros.
A Direção-Geral de Saúde (DGS) lançou o 1º guia para o dia a dia. O primeiro volume deste manual aborda a lavagem da roupa ao ar condicionado, a limpeza das casas, as formas de arejar as divisões e equipamentos de proteção individual. Entre estes, encontram-se as máscaras.
Conselhos para utilização de máscaras
-
- Higienize as mãos, com água e sabão ou com uma solução à base de álcool, antes de colocar a máscara;
- Verifique qual o lado a colocar voltado para a cara (por exemplo nas máscaras cirúrgicas deve colocar com o lado branco [face interna] virado para a cara, e o lado com outra cor [face externa] virado para fora);
- Prenda-a à cabeça com os atilhos, dando um laço em cada um, ou com os elásticos, sem os cruzar;
- Ajuste a banda flexível na cana do nariz, garantindo que a boca, nariz e queixo estão cobertos;
- Certifique-se que a máscara está bem ajustada à face;
- Evite tocar na máscara enquanto a tiver colocada. Se tocar, higienize as mãos;
- Não deve retirar a máscara para falar, tossir ou espirrar;
- Substitua a máscara por uma nova, se esta estiver húmida, higienizando as mãos entre as duas tarefas. Idealmente não deve usar a máscara durante mais de 4 horas seguidas;
- Retire a máscara, segurando nos atilhos ou elásticos, a partir da parte de trás (não toque na frente da máscara)
- Descarte-a de imediato num caixote do lixo, a não ser que utilize uma máscara reutilizável;
- Higienize as mãos, após retirar a máscara.
Existem três tipos de máscara:
- Respirador (Filtering Face Piece, FFP): é um equipamento de proteção individual cuja principal função é proteger da inalação de partículas (< 5 micrómetros de tamanho) suspensas no ar (protege da contaminação do exterior para o interior do respirador). Os respiradores são usados principalmente pelos profissionais de saúde para se protegerem, especialmente durante os procedimentos de geração de aerossóis;
- Máscara cirúrgica: é um dispositivo que permite a contenção de gotículas (> 5 micrómetros de tamanho) que a pessoa vai expelindo durante a tosse, espirro ou fala. Além da função de contenção das gotículas expiradas, a máscara cirúrgica também o protege da inalação de gotículas, apesar de ter menos capacidade de filtração do que os respiradores. Estas máscaras deverão ser utilizadas por um período máximo de 4 a 6h, devendo ser trocadas, por uma nova, sempre que se encontrem húmidas;
- Máscara não-cirúrgica, comunitária ou de uso social: é um dispositivo de diferentes materiais têxteis, certificado, destinado à população geral. Caso se destinem à utilização por profissionais que tenham contacto frequente com o público, devem garantir nível mínimo de filtração de 90% e caso se destinem à população em geral, devem garantir um mínimo de filtração de 70%. São utilizadas como barreira para complementar as medidas de proteção e das regras de distanciamento, mas não as substituindo.
Quem deve utilizador respirador?
• Profissionais de saúde;
• Outras profissionais a quem, segundo o risco
ocupacional, esteja recomendado.
Quem deve utilizar máscara cirúrgica?
• Profissionais de saúde;
• Pessoas com COVID-19;
• Pessoas com sintomas de infeção respiratória
como febre, tosse ou dificuldade respiratória;
• Cuidadores de pessoas com COVID-19;
• Pessoas no interior de instituições de saúde;
• Pessoas com estados de imunossupressão;
• Pessoas com doenças crónicas;
• Idosos (mais de 65 anos de idade);
• Profissionais com elevado risco de exposição;
• Todas as pessoas que permaneçam em espaços interiores fechados com múltiplas pessoas, como medida de proteção adicional ao distanciamento social, à higiene das mãos e à etiqueta respiratória.
Clique na imagem para ver o manual completo: